تنظم الكلاب الوزن الزائد للنساء الحوامل

هل تعلم أن الكلاب تنظم الوزن الزائد للنساء الحوامل؟

قد يبدو عنوان هذا المقال مبهجًا قليلاً ، ولديه الكثير من الحقيقة. إنه ليس حاسة سادسة للكلاب ، ولا قدرة خاصة ، لكن بالتأكيد امرأة ذات كلب كحيوان أليف أقل عرضة للوزن الزائد عندما تكون حاملاً. نحن نعلم أنه أمر لا يصدق ، ولكن دعونا نلقي نظرة أعمق عليه أسطورة تقول أن الكلاب تنظم زيادة الوزن من النساء الحوامل.

بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون لدينا بعض الجوانب في الاعتبار ، كما هي التصرف الجيني للمرأة ، أو بنية عظامها ، أو إذا كانت تعاني بالفعل من زيادة الوزن قليلاً قبل الحمل ، كما أن الاضطرابات الهرمونية أو التغذوية لها علاقة كبيرة بزيادة الوزن أثناء الحمل.

ومع ذلك ، تشير دراسة أجراها الدكتور كاري Westgarth من جامعة ليفربول ، إلى أن النساء اللواتي لديهن كلاب في المنزل لديهم معدل منخفض من زيادة الوزن عند الحمل ، مقابل النساء اللواتي لديهن نوع آخر من الحيوانات الأليفة أو ليس لديهم أي.

والسبب في ذلك بسيط للغاية ، وفقًا لأبحاث الدكتور ويستغارث ، تميل النساء اللواتي لديهن كلاب إلى 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع ، ما ينتهي مساعدتهم على التعامل مع الحمل ، بالإضافة إلى السيطرة والحفاظ على وزنهم. دعونا نرى بعض أسباب هذا.

اللعبة

سواء أكنت ترمي الكرة أو تتجول معها حول المنزل أو الحديقة ، أو تختبئ ، أو أي شيء يمكن أن تفكر به لتروق حيوانك الأليف داخل المنزل ، الاحتياجات والاحتياجات النشطة للكلاب تتطلب منك أن تكون في حركة مستمرة.

هذا يسبب الضغط على العضلات ويساعدهم على العمل ، لذلك ، في حين أن المرأة لا تزال نشطة ويأكل بشكل صحيح ، فإنها سوف تكون قادرة على الحفاظ على وزن صحي طوال فترة الحمل في حين يلهون مع الحيوانات الأليفة شقي وممتع.

المشي والمشي

ربما كان السبب الرئيسي في أن وجود كلب يساعد في تنظيم وزن النساء الحوامل هو المشي. الكلاب التي تستخدم للمشي لمسافات طويلة سيطلبون من مقدمي الرعاية أنهم يستمرون في المشي ، مما يشجع المرأة على ممارسة التمارين ، على الأقل في حين أن الحمل ليس في الأسابيع الأخيرة.

هذا جيد أيضًا ، لأن المشي فهو يساعد الدورة الدموية في الساقين والكاحلين ، ويعززها ويجعلها أقل احتمالا لتكوين ألم في المفاصل أو العضلات. يساعد التحسن في الدورة الدموية أيضًا على تقليل خطر المعاناة من أنواع أخرى من حالات الحمل ، مثل تورم القدمين والبواسير.

تساعد حركة الحوض أيضًا في المراحل النهائية من الحمليساعد الجنين على التكيف ويسهل التمدد. تقوية الساقين بمشي منخفض الكثافة ، في حين يلهون مع حيوانك الأليف ، سوف يقلل من خطر التشنج أثناء المخاض. إنه موقف حيث تفوز الأم والطفل والحيوان الأليف.

لحظات من السعادة

يقولون أن الضحك يساعدك على فقدان الوزن ، وعلى الرغم من أن الأمر ليس سهلاً كما يبدو ، إلا أنه يساعد في العمل. اللعب مع كلبنا ، يلهون معه ، يضحك ، كلها أشياء تنتج سلسلة من ردود الفعل في أجسامنا المفيدة للصحة ، ليس فقط للنساء الحوامل ، ولكن للناس بشكل عام.

على سبيل المثال ، وضد مسألة التحكم في الوزن ، عن طريق الإفراج عن الاندورفين تسارع معدل ضربات القلب لدينا قليلا ، وهذا يجعل عملية التمثيل الغذائي لدينا تصبح أسرع. الأيض السريع هو المفتاح للحفاظ على الوزن وحتى فقدانه ، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر عند ممارسة الرياضة.

ملاطفة

الآن ، عندما نتحدث عن الصحة ، فإن الكلاب الملاعبة تتحول إلى نشاط علاجي ، فهي تريحنا وتساعدنا في أشياء مثل التنفس الأعمق. هذا مفيد للغاية للطفل ، من الرحم يشعرون بأشياء مثل التنفس أو معدل ضربات القلبإذا كانت المرأة مسترخية ، فسيكون الطفل قادرًا على الارتياح بشكل أفضل في الرحم.

حتى تعرف ، استمتع باللعب وموافقة الكلب الخاص بك ، سيكون مفيد جدا لصحتك وطفلك في المستقبل.

شاهد الفيديو: فوائد التمر للمرأة الحامل

Like this post? Please share to your friends:
اترك تعليقاً

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: